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时间:2019-06-27 12:33来源:未知 作者:admin 点击:
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瘦身是一项长期的工程,不过想要迅速瘦下来的MM也可以尝试一下瘦身食谱,只用按照食谱的要求做,8天就能有明显的效果!

瘦身食谱 只吃八天就管用

番茄牛肉片——利尿消肿

材料:

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鲜番茄300克,嫩牛肉100克,葱、姜各5克,植物油10克,水淀粉5克,鸡蛋清5克,

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瘦身是一项长期的工程,不过想要迅速瘦下来的MM也可以尝试一下瘦身食谱,只用按照食谱的要求做,8天就能有明显的效果!

瘦身食谱 只吃八天就管用

番茄牛肉片——利尿消肿

材料:

鲜番茄300克,嫩牛肉100克,葱、姜各5克,植物油10克,水淀粉5克,鸡蛋清5克,精盐、味精、黄酒各适量。

做法:

①将牛肉切成薄片,加黄酒、精盐抓均匀,再加鸡蛋清、水淀粉抓均匀。

②鲜番茄洗净,切成小块;葱、姜切末。

③炒勺内加植物油,烧至五成热时加葱、姜末炒出香味,倒入牛肉翻炒,烹入黄酒、清汤稍煨,加番茄块、精盐炒熟即成。

特点:

味道鲜美,具有健胃消食 、利尿消肿之功效。

(责任编辑:admin)
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