预防孩子看书引起的近视 我们要注意

时间:2019-05-13 11:03来源:未知作者:admin点击:

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如今社会科技的发展很快,在一般的家庭都会存在很多电器。如电视,电脑,手机,游戏机等等。由于家长对孩子溺爱,任由他们玩,导致眼睛近视,接下来,就让我们讲解一下预防孩子看书引起的近视。  预防孩子看书引起的近视  病情分析:  您好,其实看书玩电脑的孩子不一定就百分百的成为近视眼,应该注意眼部的保养和护理。  指导意见:  建议您最好给孩子制定一定的时间去看书和玩电脑,一般每次半小时就应该放松一下眼睛,按时做眼睛保健操对于预防近视效果非常好。  预防近视的做法:  一、不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡,书本与灯泡的距离应当在一米以内;若用60瓦的电灯泡,书本与灯泡的距离则应在一米至两米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱,阳光下光线强烈,都不适合读书写字。  二、注意用眼的时间。儿童的眼球发育还不完全,工作能力较低,每看书或写字半小时到一小时,就要合住眼睛休息一会,或向远处看景物这样能使调节视力的睫状肌得到休息,及早恢复视力疲劳。有些小朋友爱躲在阴暗的角落里看图书,一看就是多半晌,这对眼睛损害很大,极容易发生近视眼。  预防孩子看书引起的近视  预防孩子看书引起的近视:  三、注意用眼的姿势。读书写字时坐姿要端正,桌凳的高低要合适。有些小朋友爱躺着看书,有些爱坐在车上或边走路边看书,还有的小朋友爱吃着东西看书,这些不良的用眼姿势,都不能保持一定的用眼距离,容易形成近视眼,应该及早纠正。眼睛与书本的距离应在一尺左右,不要忽远忽近。  四、做好眼保健操。眼保健操是根据祖国医学的推拿、按摩、针灸穴位结合医疗体育编成的,坚持做眼保健操能预防近视。  五、生活要有规律,每天要有充足的睡眠。睡眼不充足是引起近视眼的原因之一,应养成早睡早起的习惯,8—6岁的幼儿借卵自怀需要多少钱每天睡代生孩子一般多少钱10—12小时,7—12岁儿童,每天睡9—10小时,夏天中午要坚持午睡。  上述内容就是关于预防孩子看书引起的近视的说法,生活经验是我们不断累积而来的,如果你缺乏生活常识就收藏我们网站吧!
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